பல செயல்பாட்டு படி தளம்
எங்கள் பிரீமியம் ஏரோபிக் டெக்கைத் தேர்ந்தெடுத்ததற்கு நன்றி!
இந்த தயாரிப்பு உங்களுக்குத் தெரியாத சில புதிய அம்சங்களைக் கொண்டிருப்பதால், தயவுசெய்து அதை சரியாகப் பயன்படுத்தவும், காயங்களைத் தடுக்கவும் அனைத்து வழிமுறைகளையும் படித்து பின்பற்றவும்.
SAFETM முன்னெச்சரிக்கை
1.பேக்ரெஸ்டைத் திறப்பதற்கு முன், பேக்ரெஸ்ட் தானாகவே எழுப்பும்போது காயமடைவதைத் தவிர்க்க உங்கள் நிலை "பாதுகாப்பான பகுதியில்" இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
2.பேக்ரெஸ்ட்/ கால் நெம்புகோலை இழுத்து, அதே நேரத்தில் பேக்ரெஸ்ட் சாய்வு/ காலை சரிசெய்யவும்.
3.வொர்க்அவுட்டுக்கு முன் கால் பாதுகாப்பாக பூட்டப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
4.மடிந்த பிறகு பேக்ரெஸ்ட் சரியாக பூட்டப்பட்டுள்ளதா என்று சரிபார்க்கவும்.
வொர்க்அவுட்டுக்கு முன் டெக் அமைப்பது எப்படி
படி 1: கால்களைத் திறக்கவும்
அசல் நிலை
ஒரு கால் பக்கத்தை உயர்த்தவும்.
கால் நெம்புகோலை இழுத்து, காலை (கருப்பு பகுதி) மடியுங்கள். "கிளிக்" சமிக்ஞையுடன் கால் தயாராக இருக்கும்.
மற்ற காலுக்கு முந்தைய படி மீண்டும் செய்யவும்.
படி 2: பேக்ரெஸ்டைத் திறக்கவும்
பேக்ரெஸ்ட் நெம்புகோல்
பேக்ரெஸ்ட் மற்றும் பெஞ்சை பிரிக்க பேக்ரெஸ்ட் நெம்புகோலை மேலே இழுக்கவும்.
பேக்ரெஸ்ட் நெம்புகோலை மீண்டும் இழுத்து, பேக்ரெஸ்ட் மிக உயர்ந்த நிலைக்கு உயர்த்தும் வரை அதைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். (85 °)
பேக்ரெஸ்ட் உயரத்தை சரிசெய்ய உதவிக்குறிப்புகள்
பேக்ரெஸ்டை 2 வழிகளால் சரிசெய்யவும்:
பேக்ரெஸ்டைத் திறந்த பிறகு மீண்டும் டெக்கின் பின்புறத்தில் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு வசதியான நிலையைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை பேக்ரெஸ்ட் & பேக்ரெஸ்ட் & முன்னோக்கி அல்லது பின்னோக்கி சாய்ந்துகொள்ள பேக்ரெஸ்ட் நெம்புகோலை மேலே இழுக்கவும். நெம்புகோலை விடுவிக்கவும், பேக்ரெஸ்ட் உங்கள் பூட்டப்படும்
விருப்பமான நிலை.
ஒரு கை பேக்ரெஸ்ட் நெம்புகோலை மேலே இழுக்கிறது, மறுபுறம் பேக்ரெஸ்ட் சாய்வை முன்னோக்கி/ பின்னோக்கி சரிசெய்ய சக்தியைப் பயன்படுத்துகிறது.
நெம்புகோலை விடுவிக்கவும், பேக்ரெஸ்ட் உங்களுக்கு விருப்பமான நிலையில் பூட்டப்படும்.
பயன்படுத்திய பிறகு டெக்கை எவ்வாறு மூடுவது
படி 1: பேக்ரெஸ்டை மூடு
①pull abull மற்றும் backRest நெம்புகோலை ஒரு கையால் (அ) வைத்திருங்கள், மறுபுறம் (ஆ) பேக்ரெஸ்டை பின்னால் தள்ளும் வரை.
Pack பேக்ரெஸ்டை மடித்த பிறகு.
படி 2: கால்களை மூடு
ஒரு கால் பக்கத்தை உயர்த்தவும்.
கால் நெம்புகோலை இழுத்து, காலை (கருப்பு பகுதி) மடியுங்கள்.
கால் (கருப்பு பகுதி) அதன் அசல் நிலைக்கு கீழே கடுமையாக அழுத்தவும் ("கிளிக்" ஒலி கால் பாதுகாப்பாக பூட்டப்பட்டுள்ளது என்பதை முன்வைக்கிறது).
கால்கள் கீழே குறைகிறதா இல்லையா என்பதைச் சரிபார்க்க சற்று அசைக்கவும்.
மற்ற காலுக்கு முந்தைய படி மீண்டும் செய்யவும்.
